新鮮！情報便　第58号

▽時の話題「鼻うがいでスッキリ風邪予防」 ▽「冬道は“急”のつく運転は厳禁です。」 ▽この日の出来事（12/16-12/31） ------------------------------------------------------------ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽時の話題「鼻うがいでスッキリ風邪予防」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●風邪予防というと、外から帰ったらうがいをして、石鹸で手を洗 うというのが一般的ですが、最近は「鼻うがい」がタレントやスポー ツ選手の間ではやっています。 通常の「うがい」では届かない喉の奥の雑菌までがきれいに洗い流さ れる感覚が実感でき、今までに無いスッキリ感が味わえます。 ●プールやお風呂でうっかり鼻から水が入ってしまうと、すごく痛 いものです。でも安心してください。ここでご紹介させていただく 鼻うがいは痛くありません。 ●ぬるま湯に塩をひとつまみ入れよくかき回します。この時塩をれ すぎると痛くなりますので、加減しながら入れてください。舐めて みてちょっと塩がはいっているかな？位の味が目安です。 ●「片方の鼻を指で押さえて、もう片方の鼻でコップの水を吸って、 最後に口から出す」というのが、よく紹介されているやり方ですが、 初心者にはちょっと難しいように思います。慣れるまでは、首や胸 元までビショビショになってしまい、うまくなる前に嫌になって断 念してしまいます。 ●初心者向けには、下を向けたり、側面を押すと水が出てくるよう な容器に移し変えて、顔を上に向けながら容器の先を片方の鼻穴か ら流し込むという方法が簡単です。吸ったりせずに、自然に水が鼻 から喉に溜まるまで顔を上に向けたままで待ちます。最後に溜まっ た水（かなりドロッっとしていますが）を吐き出します。これを両 鼻スッキリするまで繰り返してください。 ●鼻うがいを毎日やれば、風邪をひく確率がかなり減りますし、風 邪の初期ならすぐに良くなります。皆さんも是非チャレンジしてみ てください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽「冬道は“急”のつく運転は厳禁です。」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ スキーシーズンが近づいてきました。年末年始を利用して、雪景色 見ながら温泉につかるというのも風情があります。 冬道では、乾燥路でのすべりやすさを１とすると、圧雪路で３.２倍、 凍結路で５.４倍、つるつる凍結路面で８.０倍と、平らな場所でも 乾燥路面と比べると、３倍から最大で８倍も滑りやすくなります。 停止するときは「滑りやすい」ことを意識し、かなり手前かブレーキ をかけるようにましょう。 タイヤチェーンやスタッドレスタイヤを装着していても、急な運転 操作はスリップ事故を招きます。ハンドル、ブレーキ、アクセル、 全ての操作はゆっくりと丁寧に行い、前車との車間距離を確実にあ けましょう。 楽しいスキーや温泉旅行が楽しいまま無事帰ってこれるよう、冬道 の“急”な運転には特に注意しましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽この日の出来事（12/16-12/31） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 過去の11月16日〜11月30日に起きた代表的な出来事をご紹介します。 ●1707/12/16，宝永4/11/23 午前10時頃、富士山が大噴火して宝永山ができる。火山灰が長期に 渡って降りそそぎ莫大な被害がでる。幕府は各大名に禄高に応じた 拠出金を命じ、庄内藩などに破壊された東海道の修理を命じる。 ●1971/12/19，昭和46/12/19 有馬記念で、馬のインフルエンザによる出走取消しが続出する。 ●1179/12/20，治承3/11/20 平清盛(62)が、後白河法皇(53)を鳥羽殿に幽閉し院政を停止させ、 政権を奪取する。 ●1920/12/22，大正9/12/22 浅間山が大噴火し、山火事や降灰の被害が出る。 ●1998/12/26，平成10/12/26 白洲正子が肺炎のため東京都千代田区の病院で没。88歳（誕生:明治 43(1910)/01/07）。能などを題材にした随筆家。 ●1822/12/27，文政5/11/15 フランスの細菌学者パストゥール(Pasteur,Louis)誕生。 ●1934/12/28，昭和9/12/28 俳優石原裕次郎誕生。