| 新鮮！情報便（第79号） |
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INDEX---------------------------------------------------- ▽時の話題「紫外線と日焼け」 ▽6月の誕生花＋花言葉 ------------------------------------------------------------ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽時の話題「紫外線と日焼け」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●紫外線（ＵＶ：Ultraviolet）とは、地球に到達する太陽光線のうち、 波長が短くエネルギーの高い、肉眼では見ることの出来ない光のこと を指します。 太陽光線を大別すると下記の通りとなります。 なお、地表に到達する紫外線の99%がＵＶ−Ａです。 種類 波長（nm）＊ 概 要 ＵＶ−Ｃ 200〜280 オゾン層に吸収され、地表には殆ど届かない。 最も危険で殺菌光線と呼ばれる。 ＵＶ−Ｂ 280〜320 一部はオゾン層に吸収されるが、一部が地表に届く ＵＶ−Ａ 320〜400 地表に届く 可視光線 400〜760 肉眼で見ることが出来る 赤外線 760以上 肉眼で見ることが出来ない ＊nm＝ナノメータ：１mの10億分の1の長さ ●日本では夏に紫外線が強くなりますが、これはどうしてかご存知ですか？ 冬は太陽の位置が低く、太陽光線が斜めにオゾン層を通過するために オゾン層を通る距離が長く、地表に届く前に紫外線が多く吸収されます。 一方で、夏は太陽の位置が高く、垂直に近い形でオゾン層を通過するために オゾン層を通る距離が短く、地表に多くの紫外線が届くのです。 ちなみにＵＶ−Ｂが一番強いのは６月〜７月です。 ●なお、同じ地区（条件）であれば、標高が高い方が紫外線は強くなります。 これは、登山家の皆さんがしっかりと日焼け止めをしていることでもお分かり いただけると思います。 ●次に、紫外線と体への影響を整理してみます。ＵＶ−Ｂはレジャー紫外線とも 言われておりますが、屋外での日焼けの主な原因となるのはこのＵＶ−Ｂです。 肌の表面に強く作用し、たくさん浴びると赤く炎症をおこし、シミ・ソバカス や乾燥の原因にもなります。 一方で、ＵＶ−Ａは生活紫外線とも言われておりますが、強い作用を起こさ ないかわりに、波長が長いので肌の奥まで届きます。時間をかけてじわじわと 肌にダメージを与え、しわやたるみなど肌の老化を引き起こす原因になります。 ●以上のように紫外線は体にとって悪影響がありますので、日頃から紫外線対策 を心がける必要があります。 ちなみに、化粧品の紫外線防止効果には「ＳＰＦ値」と「ＰＡ分類」の２つの 表し方があります。 ●ＳＰＦとはＵＶ−Ｂの防止効果を表す数値です。日本人が夏の海辺で日光浴を した時、何も塗らないと20〜25分で肌は赤くなり始めますが、例えばＳＰＦ16 の日焼け止めなら、「20〜25分 × 16倍 ＝ 320分〜400分」肌が赤くなる のを防ぐことができます。 肌には個人差があり日焼けしやすい人としにくい人がいますが、目安としては、 買い物や通勤などの日常生活ではＳＰＦ10以下、スポーツしたり山や海に出か ける時にはＳＰＦ20以上のものを使うと良いようです。 ちなみにＳＰＦの上限値はＳＰＦ50＋です。ＳＰＦ50の日焼け止めなら、 「20〜25分 × 50倍 ＝ 約16〜20時間」の効果があることになります。 ●ＰＡとはＵＶ−Ａの防止効果を表す分類です。従来、ＵＶ−Ａ効果については 統一された測定法がありませんでしたが、平成8年に日本化粧品工業連合会が ＵＶ−Ａ防止効果測定基準を発効し、これに伴いＰＡ基準が表示されるように なりました。 ちなみにＰＡ基準は、ＵＶ−Ａ照射2〜4時間後の肌の黒化反応をどの程度防御 できるかを測定して決めており、一定の防止効果がある場合に、下記3段階に 分類されて、ＳＰＦ値と併記されます。 分類 効 果 ＰＡ＋ ＵＶ−Ａ防止効果がある ＰＡ＋＋ ＵＶ−Ａ防止効果がかなりある ＰＡ＋＋＋ ＵＶ−Ａ防止効果が非常にある ●これから行楽に良い季節になりますが、紫外線に気を付けつつ楽しみたい ですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽6月の誕生花＋花言葉 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●大切なあの人に、花言葉を添えて誕生花をプレゼント・・・ なんか素敵ですね。 日付 誕生花 花言葉 6/1 アスチルベ 恋の訪れ、自由 6/2 スカビオサ 無からの出発 6/3 ドラセナ・サンデリアナ 幸福 6/4 バイカウツギ 気品、香気 6/5 マトリカリア 集う喜び 6/6 アストランチア 愛の渇き 6/7 サルビア 燃ゆる思い、尊敬 6/8 アリウム・コワニー 限りない哀愁 6/9 ミント 効能、美徳、温情 6/10 ラムズイヤー あなたに従う 6/11 アルストロメリア 凛々しさ 6/12 コリアンダー 隠れた長所 6/13 ツンベルギア 黒く美しい瞳 6/14 ブルースター 幸福な愛、信じ合う心 6/15 フトイ 豊満 6/16 ベロニカ 名誉、女性の貞節 6/17 キバナコスモス 野性的な美しさ 6/18 タマビャクブ 奥ゆかしさ 6/19 バラ 気まぐれな美しさ 6/20 アメジストセージ 家庭的、家族愛 6/21 スカシユリ 親思い 6/22 ストロベリーキャンドル 素朴な愛らしさ、人知れぬ恋 6/23 ヘリクリサム 永遠の思い出 6/24 バジル よい望み、何という幸運 6/25 アメリカンブルー あふれる思い 6/26 へリコニア 風変わり、注目 6/27 カラー 情熱、壮大な美 6/28 トルコギキョウ 希望 6/29 ディモルフィセカ ほのかな喜び、変わらぬ愛 6/30 クチナシ 私はあまりにも幸せです |